胃里有气往上顶,总是想打嗝,嗳气,喉咙里跟有什么东西堵着一样,吐不出来咽不下去,这在中医上啊就叫做“肝气犯胃”。胃气要往下走才舒坦,一旦肝气郁结了,影响了胃气下降,就会横冲直撞,导致胃气上逆。遇到这种情况啊别担心,我教你两个不要钱的小办法,照着做一遍,这胃里就舒坦了。
第一个是锤一锤膻中穴,膻中穴呢位于我们两乳头连线间的中点,也就是胸口的这个位置,我们感觉胸口发闷,或者心情不好的时候啊,就用拳头轻轻的敲击这个部位,大概锤上几下,这个地方的气一顺,气机就通畅了。
第二个办法是用我们的掌心轻轻按揉腹部,从右下腹开始,绕着腹部揉一圈,帮助肠胃顺气,这个肠胃通畅了啊,胃气就能正常下行,不会乱跑了。
这两个动作不花什么钱,随时随地都能做,大家觉得不舒服的时候可以跟着做一下,效果还是很不错的。
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